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«Los adolescentes no son vagos ni perezosos, su reloj biológico cambia durante la pubertad y la vuelta brusca a los horarios escolares puede afectar al rendimiento, al estado de ánimo y a la salud», doctor Carlos Egea

Desde la Unidad de Sueño del Hospital Quirónsalud Vitoria recuerdan que la pubertad modifica el reloj biológico de los adolescentes y que una adaptación progresiva a los horarios escolares puede mejorar el descanso, el aprendizaje […]